Jeugd slaapt te weinig

Jongeren in Vlaanderen gaan op schooldagen te laat naar bed. Dat blijkt uit een enquête van het Radio 1- programma ‘Peeters en Pichal’.

Het probleem schijnt zich vooral voor te doen bij jongens op het TSO (Technisch secundair onderwijs) en het BSO (Beroepssecundair onderwijs, bij ons het MBO) 33 procent van de jongeren slaapt gemiddeld 8,5 uur per nacht. 18 procent slaapt doordeweeks minder dan 8 uur.

Dat terwijl uit onderzoek blijkt dat schoolgaande jeugd gemiddeld negen uur slaap nodig is. Bij minder dan die nodige uren kan er ernstig slaaptekort ontstaan.

Bij maar liefst 84 procent van de ouders wordt er niet gediscussieerd over de bedtijd. Jongeren mogen zelf kiezen hoe laat ze onder de wol kruipen. Specialisten keuren dit gedrag af. Volgens hen moeten de ouders meer druk uit oefenen op hun kinderen en hen stimuleren voldoende te slapen.

Het merendeel van de schoolgaande tieners (70 procent) gaat na 22.00 uur slapen. Veertig procent duikt na 22.30 uur onder de lakens en 22 procent pas na 23.00 uur.

Hoe laat ga jij?

Bron: De Standaard Online

Lees ook:Weinig slapen, niet gelukkig
Lees ook:Apeldoornse jeugd drinkt een stuk minder
Lees ook:Jongeren vaker slachtoffer van criminaliteit dan ouderen
Lees ook:Jongeren met slaapproblemen door media
Lees ook:Jongeren zitten krap bij kas

2 Reacties // Reageer

2 thoughts on “Jeugd slaapt te weinig

  1. Anoniem

    Ik bekijk school vaak als een wat verspilling van men dag en tracht dan dus nog ‘s avonds zo veel mogelijk uit men avond te halen door laat te gaan slapen .

    Voor 02:00 u lig ik er niet in :)

      /   Reply  / 
  2. Sandra

    ik lig op schooldagen meestal ron half 12 in bed, maar het duurt altijd nog uren voordat ik in slaap val ;(. dus of ik eerder of later naar bed ga, het heeft geeen verschil, val altijd in slaap rond half 2. en dan volgende dag om 6 uur op :( . kunnen je vast wel voorstellen dat ik iedere dag harstikke dood ben ;P? X

      /   Reply  / 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Naam

Website

Het kan vijf minuten duren voordat nieuwe reacties zichtbaar zijn.

De volgende HTML tags en attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>